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30 preguntas de reflexión que debes hacerte a ti mismo todos los días

30 preguntas de reflexión que debes hacerte a ti mismo todos los días

A lo largo de nuestras vidas debemos plantearnos preguntas para reflexionar. De esa manera podremos determinar qué tan bien nos encontramos ante la etapa actual de la vida y qué cambios son necesarios.

Reflexionar nos ayuda en la toma de decisiones y en el bienestar mental. Así que antes de preguntar y juzgar lo que nos rodea, es verdaderamente valioso preguntarnos a nosotros mismos, confrontar aquello que nos genera incomodidad y malestar.

Si hacemos de la reflexión un ejercicio diario, podremos desarrollar una mayor consciencia. Aquí hay 30 preguntas que puedes intentar responderte a diario. Decimos intentar, porque ciertamente son las más complejas para cualquier ser humano, pero si logras darte una respuesta a la vez, tal vez todo cobre sentido para ti.

1. ¿Quién soy yo mismo?

2. ¿Qué es lo que más me preocupa del futuro?

3. Si este fuera el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que estoy haciendo hoy?

4. ¿De qué tengo miedo realmente?

5. ¿Me estoy aferrando a algo que necesito soltar?

6. Si no es ahora, ¿cuándo?

7. ¿Qué es lo más importante en mi vida?

8. ¿Qué estoy haciendo con las cosas más importantes de mi vida?

9. ¿Qué me importa?

10. ¿He hecho algo últimamente que valga la pena recordar?

11. ¿Hice sonreír a alguien hoy?

12. ¿A qué renuncié?

13. ¿Cuándo superé los límites de mi zona de confort?

14. Si tuviera que inculcar un consejo en la mente de un recién nacido, ¿qué consejo le daría?

15. ¿Qué pequeño e inolvidable acto de bondad he hecho alguna vez?

16. ¿Cómo vivo sabiendo que voy a morir?

17. ¿Qué necesito cambiar de mí mismo?

18. ¿Es más importante amar o ser amado?

19. ¿A cuántos amigos les confiaría mi vida?

20. ¿Quién ha tenido el mayor impacto en mi vida?

21. ¿Rompería la ley para salvar a un ser querido?

22. ¿Robaría para alimentar a un niño hambriento?

23. ¿Qué es lo que más quiero en la vida?

24. ¿Le dediqué tiempo hoy a lo que más amo?

25. ¿Qué es peor: fracasar o no haberlo intentado nunca?

26. Si trato de fallar y tener éxito, ¿qué he hecho realmente?

27. ¿Qué es lo único que me gustaría que los demás recordaran de mí al final de mi vida?

28. ¿Realmente importa lo que los demás piensen de mí?

29. ¿Hasta qué punto controlo el curso de mi vida?

30. Cuando todo esté dicho y hecho, ¿habré dicho más que hecho?

Tal vez al formularte estas preguntas te encuentres con respuestas incómodas. Pero es importante hacerse al menos algunas de estas preguntas todos los días para tener una percepción más adecuada de quiénes somos y de lo que queremos. ¡Vale la pena hacerlo todos los días! ¿Qué te ha parecido?